De enkel is een complex gewricht met veel botjes die gezamenlijk nauwkeurige bewegingen tot stand brengen. Gewrichtsbanden houden deze botten bij elkaar en spieren en pezen zijn de motor van de beweging. Tussen alle gewrichten zit kraakbeen om gewrichtsbeweging zo soepel mogelijk te maken. Verzwikking of verstuiking is een welbekend begrip. De enkel heeft (veelal […]
enkelklachten hervattingsfase 3 Meer lezen »
De enkel is een complex gewricht met veel botjes die gezamenlijk nauwkeurige bewegingen tot stand brengen. Gewrichtsbanden houden deze botten bij elkaar en spieren en pezen zijn de motor van de beweging. Tussen alle gewrichten zit kraakbeen om gewrichtsbeweging zo soepel mogelijk te maken. Verzwikking of verstuiking is een welbekend begrip. De enkel heeft (veelal
enkelklachten hervattingsfase 2 Meer lezen »
De enkel is een complex gewricht met veel botjes die gezamenlijk nauwkeurige bewegingen tot stand brengen. Gewrichtsbanden houden deze botten bij elkaar en spieren en pezen zijn de motor van de beweging. Tussen alle gewrichten zit kraakbeen om gewrichtsbeweging zo soepel mogelijk te maken. Verzwikking of verstuiking is een welbekend begrip. De enkel heeft (veelal
enkelklachten hervattingsfase 1 Meer lezen »
De enkel is een complex gewricht met veel botjes die gezamenlijk nauwkeurige bewegingen tot stand brengen. Gewrichtsbanden houden deze botten bij elkaar en spieren en pezen zijn de motor van de beweging. Tussen alle gewrichten zit kraakbeen om gewrichtsbeweging zo soepel mogelijk te maken. Verzwikking of verstuiking is een welbekend begrip. De enkel heeft (veelal
De enkel is een complex gewricht met veel botjes die gezamenlijk nauwkeurige bewegingen tot stand brengen. Gewrichtsbanden houden deze botten bij elkaar en spieren en pezen zijn de motor van de beweging. Tussen alle gewrichten zit kraakbeen om gewrichtsbeweging zo soepel mogelijk te maken. Verzwikking of verstuiking is een welbekend begrip. De enkel heeft (veelal
De enkel is een complex gewricht met veel botjes die gezamenlijk nauwkeurige bewegingen tot stand brengen. Gewrichtsbanden houden deze botten bij elkaar en spieren en pezen zijn de motor van de beweging. Tussen alle gewrichten zit kraakbeen om gewrichtsbeweging zo soepel mogelijk te maken. Verzwikking of verstuiking is een welbekend begrip. De enkel heeft (veelal
De knie is het gewricht tussen de bovenbeen en het onderbeen. We kunnen het been ermee strekken en buigen. De knie moet in staat zijn veel krachten op te kunnen vangen. Ten eerste moet de knie bijna ons complete lichaamsgewicht tijdens het staan kunnen opvangen. Tijdens het lopen worden deze krachten nog een factor groter
Knie instabiliteit 1 Meer lezen »
De knie is het gewricht tussen de bovenbeen en het onderbeen. We kunnen het been ermee strekken en buigen. De knie moet in staat zijn veel krachten op te kunnen vangen. Ten eerste moet de knie bijna ons complete lichaamsgewicht tijdens het staan kunnen opvangen. Tijdens het lopen worden deze krachten nog een factor groter
Knie instabiliteit 3 Meer lezen »
De meest bekende elleboogklacht is de tenniselleboog. Dit is een ontsteking aan de aanhechtingspees van de onderarmspier. Mocht het de spier aan de andere zijde betreffen, dan heet dit een golferselleboog. Om een ontsteking te laten genezen moet je rust nemen. Echter is dit lastig bij een elleboog. Namelijk bij elke beweging buig, strek of
Elleboogklachten 2 Meer lezen »
De knie is het gewricht tussen de bovenbeen en het onderbeen. We kunnen het been ermee strekken en buigen. De knie moet in staat zijn veel krachten op te kunnen vangen. Ten eerste moet de knie bijna ons complete lichaamsgewicht tijdens het staan kunnen opvangen. Tijdens het lopen worden deze krachten nog een factor groter
